预防肺炎要有专业的指导,预防肺炎,预防肺炎的预防针,坠积性肺炎的预防

上传时间:2013-04-26 来源:小孩肺炎怎么预防

小儿肺炎的预防及护理 儿科:梁展穗 概述 ? 肺炎是小儿的一种常见病、多发病,占婴幼儿 死亡率的23.9%.因此,小儿得了肺炎后不仅家 长心里焦虑,也引起了我们的高度重视...

http://yyk.99.com.cn/wuhou/105225/ 预防肺炎要有专业的指导 一般来说肺炎的预防最要注意和最重要的就是要强身健体。

不过预防肺炎也 要有专业的指导才行。

这里我们就简单说下肺炎的预防禁忌。今天就让专家给大 家介绍几个预防肺炎的秘方吧。希望对大家能够有帮助。

专家指出,秋燥易伤肺,肺失津润,如果肺失去了滋润,不但能影响的外部 器官皮毛,也容易让各种呼吸疾病的复发。而反之,如果在秋季进行正确的保健 护理,不但可以避免呼吸疾病的出现,还能够起到养生的作用。因此,在秋季应 保持一定的湿度。饮食方面,应以防燥护阴、滋肾润肺的食品为主,此外也可以 对自己进行一定的辅助护理。

四个秘方保护你的肺部 秘法一、深呼吸法:无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者,都可以通过做深 呼吸来养肺,以达到缓解症状的目的。专家建议,这种深呼吸最好在早晨 5 点进 行,每一次吸气都要将小腹鼓起,使得气沉丹田,同时双臂向两侧扩展,以让肺 脏的“上中下三层”得到滋养。

秘法二、按摩大法:这种方法可以与深呼吸相结合,深呼吸后,可以通过按 摩大椎穴(第七颈椎棘突下凹陷处)、风府穴(颈后枕骨下两筋中间)、足三里 穴(外膝眼下 3 寸处)、合谷穴(手背第一、第二掌骨间,偏食指一侧)、列缺 穴 (腕横纹上 1.5 寸处) 、 印堂穴(两眉头连线的中点处)、迎香穴(鼻翼两侧) 等穴位来做进一步调理,每一个穴位按摩至感觉发酸即可。

秘方三、饮食调理:饮食宜清淡、爽口,少吃刺激性的食物,甜酸苦辣咸都 不必偏好。葱、姜、八角、辣椒等辛辣香燥之品燥热伤津,不宜多食。羊肉、狗 肉、熏烤及油炸食品等热性食物应忌食。在日常饮食方面,呼吸系统疾病患者适 合在秋季多服用白藕、白梨、百合、银耳、杏仁、蜂蜜以及枸杞等具有润肺作用 的食物。 http://yyk.99.com.cn/wuhou/105225/ 秘法四、常笑:笑是一种健身运动,能使胸肌伸展,增大肺活量。中医认为 笑能宣发肺气,调节人体气机的升降,消除疲劳,恢复体力。使肺吸入足量的清 气,呼出浊气,加速血脉运行,能使心肺的气血调和。

肺炎预防对我们来说是很重要的,这些就是有关肺炎预防方法的介绍了。在 通过上述知识的介绍后大家对肺炎疾病的了解应该是更加深入了吧。

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