红豆山药薏米粥,山药薏米粥小米红枣粥,小米红豆薏米粥,怎样用电饭锅做山药红豆小米薏米粥,山药红豆薏米粥功效

上传时间:2014-08-19 来源:山药红豆薏米粥功效

/ 004 紫薯粗粮饭 / 006 养颜红豆饭 / 008 白切肉饭 / 010 杏鲍菇滑鸡饭 / 012 木耳肉片饭 ... / 040 红薯燕麦粥 / 042 莲子山药粥 / 044 窝蛋牛肉粥 / 046 丝瓜瘦肉粥 / 048 芡实薏米粥 ...

粥是滋补养生的良品。很多人都喜欢,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。

现在就和大家分享一下用电饭锅做山药红豆小米薏米粥。

原料:

小米适量、粳米适量、薏米适量、小红豆、百合适量,山药一段、冰糖3-5克左右,枸杞10-15粒。

方法步骤:

  1. 首先,将小米、粳米、薏米、小红豆放入电饭锅中加入适量的水浸泡半个小时。

  2. 将山药切出一段后,削皮并切成小方块。削皮的时候最好带上手套,如果没有手套也可以垫上塑料袋。因为山药在削皮的时候容易引起皮肤刺痒。所以最好隔离开。

  • 将山药块和泡好的米放在一起同时加入适量的冰糖和枸杞、百合并加入适量的水,最好水量是食材的3-5倍。所有加好后,放入电饭锅内,并插上电源,选择煮粥按键就可以了。

这样就做好了,是不是很简单。大家一起做起来吧。

注意事项:

  • 山药削皮的时候一定要隔开。否则会引起皮肤的过敏。

  • 枸杞加的时间也可以稍后一点。

现在就和大家分享一下用电饭锅做山药红豆小米薏米粥. 原料: 小米适量、粳米适量、薏米适量、小红豆、百合适量,山药一段、冰糖3-5克左右,枸杞10-15粒. 方法步骤: 首先...

小米适量、粳米适量、薏米适量、小红豆、百合适量,山药一段、冰糖3-5克左右,枸杞10-15粒. 方法步骤: 首先... 怎样用电饭锅做山药红豆小米薏米粥 山药红豆薏米粥的做法 如何...

红豆薏米粥 山药薏米粥 ...稍后一点. 山药红豆薏米粥的做法 山药豆薏米红豆粥 原料 :红豆、薏米、山药、燕麦片. 红豆薏米山药粥的... 怎样用电饭锅做山药红豆小米薏米粥 怎样用电...

  • 本文标题:红豆山药薏米粥,山药薏米粥小米红枣粥,小米红豆薏米粥,怎样用电饭锅做山药红豆小米薏米粥,山药红豆薏米粥功效
  • 本文地址:http://www.d3skg.com/content/EIn9sJiTvKOFvEoF.html
  • 查看更多>> 山药红豆薏米粥功效