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上传时间:2014-05-01 来源:做海藻面膜需要加什么

飘逸光滑的秀发是每个人的追求,那么想要得到这样的头发,该注意一些什么呢?下面瑞虎小编来介绍一下我的经验和大家分享。 定期洗发。1—2天清洁一次头发,过于频繁或清...

飘逸光滑的秀发是每个人的追求,那么想要得到这样的头发,该注意一些什么呢?下面我来介绍一下我的经验和大家分享。

方法/步骤

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    定期洗发。1—2天清洁一次头发,过于频繁或清洁太久对头皮、发质都不好。由于现代女性工作压力大、空气污染、饮食油腻辛辣等原因,头发出现脱发、干枯、毛躁、泛油等问题越发严重,如果清洗频率太高或太低,都不能起到有效缓解的功效。而长期使用同一种洗发水,或是洗发水劣质、种类太多、混用,也容易造成头皮敏感、头屑增多等问题。

    另外,水温不宜太烫或太凉。很多人脱发、头皮干燥,大多是由于洗发水的水温过热。建议以头皮稍觉得温暖的水温清洗。

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    重视护发。很多人会忽视护发素、发膜或精华之类的护发产品,觉得洗发水标明了其中的柔顺功效,就无需使用其它产品了。其实洗发水中的护发成分并不多,短短的几分钟并不能给头发提供充足的营养。而且洗发水偏碱性,护发素呈酸性,然而头皮呈弱酸性,使用护发素等可以起到酸碱中和的作用,从而呵护秀发。

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    合理膳食。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的必要营养物质。饮食定时定量,搭配均衡,对于一头乌黑发亮的秀发还是有帮助的。黑豆、黑芝麻、枸杞等可以常吃。

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    每年染烫次数不超过2次。烫发、染发对头发都有很大的损伤,容易干枯、毛躁、头发变脆,纤维断裂,失去原有的柔软、韧性和光泽。烫发次数越多,损伤也越严重。备孕或孕期女士以及过敏体质、经期的姑娘最好不要烫染哦~速效卷发和一次性直发器之类的也要少用。

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    头发不要扎太紧。头发扎得太紧容易绷紧头皮,引起脱发、头皮损伤、发炎等症状。头饰最好也不要太多、太重,增加头发及头皮的负担,容易引起头痛、掉发。

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    洗发后不要用毛巾揉擦,以免损伤发质,应该用毛巾按压,使水分被毛巾充分吸收。长头发的美眉晚上睡觉的时候记得把头发散下来哦!这样有助于头皮细胞呼吸,释放压力!另外梳头发的时候不要用过细过密的梳子!

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