民間有“吃了冬至飯，一天長(zhǎng)一線”的說(shuō)法，冬至后白晝時(shí)間日漸增長(zhǎng)，氣溫也進(jìn)入一年中最冷的“數(shù)九寒天”，即人們常說(shuō)的“進(jìn)九”。

    冬至這天，是北半球一年中正午太陽(yáng)高度最低的一天，同時(shí)也是白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的一天。過(guò)了這一天，太陽(yáng)就會(huì)逐漸北移，北半球白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。氣象資料顯示，每年冬至后都有強(qiáng)大的冷空氣和寒潮出現(xiàn)，造成驟然降溫。記者從市氣象部門(mén)了解到，今天我市陰天間多云，有分散小雨和（輕）霧16到20度，偏東風(fēng)2到3級(jí)，展望23-24日白天仍然以多云間陰為主，氣溫逐日回升，隨著24日夜間的冷空氣南下，我市將再度出現(xiàn)一次降溫降水過(guò)程，所以大家要及時(shí)增減衣服，注意保暖；另外冬至后，陽(yáng)氣開(kāi)始萌發(fā)，此時(shí)要潛陽(yáng)補(bǔ)溫，斂陽(yáng)護(hù)陰，要多吃補(bǔ)益身體的食物，如蓮子、芡實(shí)、薏仁、赤豆、大棗、銀耳、豬肝等。此外，還應(yīng)多吃些羊肉、雞肉、帶魚(yú)等御寒食物。　（記者：張 晶）