為進(jìn)一步健全社會(huì)心理服務(wù)體系，助力打造“友善東莞”，3月21日世界睡眠日當(dāng)天，由市委宣傳部、市精神文明建設(shè)辦、市衛(wèi)生健康局聯(lián)合主辦的“友能量·心理關(guān)愛(ài)示范課”（望牛墩專場(chǎng)）在茂春里·望汐坊新時(shí)代文明實(shí)踐點(diǎn)開(kāi)展。

望牛墩鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐中心、鎮(zhèn)衛(wèi)生健康局、鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心以及鎮(zhèn)部分企業(yè)的員工等參加了活動(dòng)。

活動(dòng)中，來(lái)自東莞市第七人民醫(yī)院的專業(yè)醫(yī)生為在場(chǎng)人員帶來(lái)了主題為心理健康與壓力調(diào)適的講座，從何為心理健康、如何正確認(rèn)識(shí)壓力、積極心理與心理調(diào)適等方面，深入淺出地講解了壓力的來(lái)源、表現(xiàn)形式及其對(duì)身心健康的影響，引導(dǎo)在場(chǎng)人員正確認(rèn)識(shí)壓力管理的必要性和重要性，詳細(xì)介紹多種實(shí)用的壓力管理和情緒調(diào)節(jié)技巧。

東莞市第七人民醫(yī)院強(qiáng)制醫(yī)療科兼司法鑒定所主任助理 翁薇潔：今天是3月21日國(guó)際睡眠日，在這樣的一個(gè)特殊的日子里，在全東莞33個(gè)鎮(zhèn)街開(kāi)展這樣的有能量心理關(guān)愛(ài)示范課，它意義非凡。通過(guò)舉辦這樣的活動(dòng)，就能夠讓市民普及到這個(gè)心理健康的知識(shí)，能夠讓市民有更多的機(jī)會(huì)，接觸和學(xué)習(xí)到這種心理健康知識(shí)，掌握這個(gè)心理健康和睡眠健康的這個(gè)正確的標(biāo)準(zhǔn)，然后學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還有應(yīng)對(duì)這種壓力的調(diào)試方法。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，醫(yī)護(hù)人員還圍繞心理健康、精神衛(wèi)生方面提供咨詢、評(píng)估、科普宣教等服務(wù)，向市民派發(fā)《友能量·開(kāi)心小手冊(cè)》宣傳冊(cè)等。活動(dòng)的開(kāi)展，旨在為轄區(qū)市民提供專業(yè)的心理關(guān)愛(ài)與睡眠指導(dǎo)服務(wù)，切實(shí)解決市民在生活中面臨的實(shí)際問(wèn)題，營(yíng)造文明、和諧的社會(huì)氛圍，獲得市民的一致好評(píng)。

(記者：梁婷婷 黃金輝)