3月5日將迎來驚蟄節氣，中醫提醒說，這個時節氣溫和地溫回升都比較快，市民在慎動肝火的同時，還需防春困侵襲。

    驚蟄時節，氣候干燥，肝氣旺盛，人最易動怒。據鎮社區醫院李醫生介紹說，此時人的肝氣旺盛，往往易出現頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、血壓升高等表現。

    全科醫師李彥明：驚蟄這個時期的人春困乏力，容易發火，所以從養生角度來看，最注意休息，保持良好的情緒樂觀，同時用一些枸杞，菊花、玉米這些煲煲湯。尤其是高血壓這些病人，保持好的情緒，不要激動，要有充分睡眠。

    驚蟄時節，陽光明媚，氣候回暖，人們容易感到困倦、疲乏、昏昏欲睡，民間稱之為春困。醫生提醒，春困不能靠睡，人們應在陽光明媚時多到戶外走走，進行有益的戶外活動，吸取自然陽光之氣。這才是緩解春困最有效的方法。（記者：林宇婷  李國健）