8月23日是二十四節氣中的“處暑”，標志著炎熱的暑天即將結束，氣溫開始逐漸下降。此時節早晚溫差大，人們要根據天氣變化及時增減衣服，以免著涼感冒。

    處暑這一時節，白天氣溫雖然仍會很高，但早晚溫度低，溫差大，據市氣象臺預測，預計未來兩日我市高溫天氣仍將持續，最高氣溫36度左右；展望25號，天氣轉不穩定，有陣雨或雷陣雨，高溫減退。

    處暑時節一過氣溫會逐漸降低，氣溫差異明顯，容易導致人體出現“秋燥”癥狀，如口干舌燥、干咳少痰、皮膚干燥等，病毒更容易乘虛而入，借助呼吸道疾病侵入人體，醫生建議處暑后應多飲水，補充身體內水分，同時多食清補、潤肺的涼性食物，如蓮子、百合、銀耳、梨等，減少溫熱性食物，如羊肉、牛肉、韭菜、蝦等，而燒烤等辛辣類食物更應該少吃。此外，近段時間中午前后較炎熱，早晚涼爽，需注意及時添加衣物，以防感冒。（記者：張晶 胡沛文）