國慶假期，不少人會外出旅游、探親訪友、聚會不斷，這也是放開腸胃、盡情享受美食的時候。醫生提醒，國慶期間也要注意飲食的健康和衛生，切勿因生活規律和飲食變化帶來疾病。

    國慶長假，很多人都會選擇外出游玩、親友聚餐，不僅狀態放松，暴飲暴食也是難免的。醫生提醒，假期更應注意飲食規律，切莫隨性而為，忽視身體承受能力。

    望牛墩醫生：第一，不要放假就暴飲暴食，或者吃不衛生的東西，尤其是小朋友吃那么多冰凍的東西，第二合理安排放假作息時間，不要一到作息時間就去玩得太瘋，要注意休息，避免太勞累和避免去人多的地方，避免感染一些呼吸道疾病和胃腸道疾病。

    醫生提醒，國慶假期市民要注意飲食有度，以免過度吃喝引起腸炎等腸胃疾病。如果飽餐飲食之后出現腸胃滯脹及相關疾病，且癥狀嚴重，要盡快找醫生進行治療。（記者：李國健）