記者獲悉，21日起新一股冷空氣又將襲來，降溫的同時將伴隨降雨，季節轉換明顯，記者提醒，秋冬換季，人體血壓容易受氣溫影響而波動，這個時候人們要注意預防高血壓了。

    為了防止腦出血等高血壓引起的嚴重疾病,高血壓患者應該在秋冬換季期間要重視對血壓的監測。血壓變化要及時發現,并及時根據醫生的建議調整藥物,來減少心腦血管的危險性。如果患者對自己具體的血壓狀況不了解,可以到醫院做一個24小時動態監測,這樣對于治療和調整藥物要更合理些。

    同時，高血壓患者在日常生活中應注意以下幾點:合理飲食,遠離“三高”食物。大量“三高”食物的攝入,加重了動脈粥樣硬化。因此冬季要限制三高食物的攝入,多吃黑木耳、山楂、洋蔥頭等軟化血管食物。高血粘是引起血壓升高的一個誘因。多喝水,多喝粥湯,多吃水果蔬菜,以稀釋血液,避免形成高血粘。（記者：魏偉俊）