
春節假期今天(1月24日)正式開啟了,節日期間家家團圓,戶戶歡聚,最不可缺少的節目就是吃了。醫生提醒,市民節日期間要注意飲食安全,小心消化不良、急性腸胃炎等消化系統疾病找上門。
節日期間,雞、鴨、魚、肉等營養豐富,味道鮮美的食物比平日增多。不少人開始放開腸胃、盡情享受美食,造成胃腸的不適甚至消化系統疾病的發生。醫生介紹,以往春節期間,就有不少市民節日餐桌上“吃”出了問題,導致腸胃功能紊亂,患上了“節日病”。
醫生建議,春節期間市民要盡量保持正常的作息,飲食上更應講究飲食節制和均衡,適當多吃蔬菜,少吃肉,并可以通過食用一些食物來化解油膩,這樣才能過個更健康的新春佳節。
另外,醫生還提醒,市民要注意防范新型冠狀病毒感染的肺炎,盡量少去人流密集場所,積極做好個人防護,注意室內通風和個人衛生,加強體育鍛煉,如有發熱、呼吸道感染癥狀要及時就診。(記者:李國健)