當前暑假將至，我鎮又將迎來另一個新的游泳高峰期。記者提醒廣大學生、家長以及所有的游泳愛好者，就算掌握了游泳技能，也應該到有安全防護設施的正規游泳場所，切勿到不熟悉的溪河等危險水域游泳。水性不好的人不要私自下水，慎防溺水事故的發生。

    又到炎炎夏日，驕陽似火、汗流浹背，酷暑難耐之下撲進泳池，游泳、戲水，避暑降溫。眾所周知游泳是一種極佳的運動方式。但是，如果在下水之前，沒有做足準備運動，很容易出現抽筋或者肌肉拉傷的情況。因此，在享受游泳樂趣之前，要特別注意游泳時的安全和健康，事前多一份準備，就可以排除隱患，避免踩到“雷區”。

    救生員：（游泳前）肯定是要做一些運動，就是熱身運動，比如說把腿部韌帶拉開一點，或者是頭部運動，那個腰部運動，還有伸展運動那些之類，肯定要做充足，以免下水的時候拉傷一些筋骨。

    值得注意的是，市民一旦發現有人溺水，切記不可貿然下水施救，而應大聲呼救，并及時拋投漂浮物，如救生圈、水板、泡沫板等，讓溺水者可在水中漂浮。且及時撥打110和120等應急電話，盡可能減少傷亡事故的發生。（記者：胡沛文）