近日，降溫同時伴隨了降雨，季節(jié)轉(zhuǎn)換明顯，記者提醒，人體血壓容易受氣溫影響而波動，這個時候人們要注意預(yù)防高血壓。

　　為了防止腦出血等高血壓引起的嚴(yán)重疾病,高血壓患者應(yīng)該在秋冬換季期間要重視對血壓的監(jiān)測。血壓變化要及時發(fā)現(xiàn)，并及時根據(jù)醫(yī)生的建議調(diào)整藥物,來減少心腦血管的危險性。如果患者對自己具體的血壓狀況不了解,可以到醫(yī)院做一個24小時動態(tài)監(jiān)測,這樣對于治療和調(diào)整藥物要更合理些。 

　　同時，高血壓患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點:合理飲食,遠(yuǎn)離“三高”食物。大量“三高”食物的攝入,會加重動脈粥樣硬化。因此冬季要限制三高食物的攝入,應(yīng)多吃黑木耳、山楂、洋蔥頭等軟化血管食物。而高血粘是引起血壓升高的一個誘因，要多喝水,多喝粥湯,多吃水果蔬菜,以稀釋血液,避免形成高血粘。（記者：魏偉俊）