秋季天氣冷暖多變，兒童等體質較差者很容易患上感冒、支氣管炎、腹瀉等多種疾病，那么兒童在秋季要如何養肺呢？

　　中醫指出，小兒“肺常不足”，秋燥更容易損傷“肺陰”，出現干咳不止、痰粘難咯、口咽干燥癢痛等癥狀。兒童秋季養肺主要是要養成良好的日常作息習慣，少食瓜果，少吃干燥熱氣高糖分的食物，可適當食用滋養陰液、潤燥生津的食物，如梨、銀耳、百合等。同時，要多喝水，注意及時增減衣物，適當運動保持健康體魄。

　　鎮社區衛生服務中心中醫科主治醫師 朱群芳：一般來講秋季免疫力下降就是肺功能比較差，主要就是過敏性鼻炎、支氣管哮喘，小孩子是以支氣管癥狀咳嗽干咳的表現為主，我們提倡他避風寒保暖，鍛煉，有效預防疾病發生。（記者：劉怡 魏偉俊）