氣溫驟降，寒冷天氣對老年人的身體和心腦血管健康會產生負面影響，家里有老人的市民，要注意預防老年人心腦血管病的發生。

　　秋冬降溫，血管受到刺激后血流變慢，容易產生痙攣，會導致心腦血管疾病復發。我們提醒，老年人要注意保暖，特別是注意頭部、頸部和四肢的保暖，以避免寒冷刺激導致血管收縮和血壓升高。要規律作息、保持適量的運動，同時要注意調整飲食，尤其是高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病是老年人，飲食應該清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，避免用力排便導致血壓升高。

　　醫生提醒，老年人在氣溫驟降時一定要保持血壓平穩，最好每天檢測血壓，如有不適，如頭暈、肢體麻木無力等，應該及時到醫院就診。（記者：魏偉俊）