春季是萬物生長的季節，也是人體氣血運行的旺盛時期。在春天這個生機盎然的季節，我們應該如何保養我們的身體呢？

　　據中醫師介紹，春天對應肝臟，肝氣旺盛而升發。肝臟愛護的好，不僅能預防肝病的發生，還能幫助身體更好地適應四季變化，保持健康，春養肝，市民要養成良好的生活習慣，要將飲食與生活習慣同步抓，注重精神調理，保持心胸開闊，情緒樂觀，以使肝氣順達，氣血調暢，達到防病保健康之目的。

　　望牛墩社區衛生服務中心葉柏深基層名中醫工作室成員、主治中醫師  顏蔓儀：現在春天是肝氣行發的的候，中醫說五臟是屬于肝經的時候，平常注意早睡早起，十一點之前要睡，十一點之后影響膽排池和排毒平常，平?？梢猿砸恍┘t棗圓肉養肝血，或者吃一些云嶺淮山茯苓健脾祛濕。（記者：劉怡 魏偉?。?/p>