昨天是二十四節氣中的白露，白露時節，晝夜溫差較大、空氣干燥等一些秋季特征逐漸明顯，這個時候，我們就要注意隨季節的變化而養生調節了，那么怎么去預防秋燥及一些秋季性疾病？記者專門去請教了醫生。

    白露時節，正直秋季，寒熱交替逐漸明顯，這時候，人們容易出現口干、鼻干、皮膚干燥等癥狀，這就是醫學上所說的秋燥癥了。

    鎮社衛中心 全科醫生 李彥明：白露已經到了，大約進入深秋了，秋燥它是一個容易耗氣傷精的邪氣，它會出現一些皮膚干燥，口干舌燥，甚至有的人流鼻血，口唇干裂這些癥狀，甚至大便秘結這些癥狀。

    據醫生介紹，秋燥預防起來也并不困難，方法也有很多，可以多食用一些水果蔬菜等富含維生素的食物，以及清淡少鹽易消化的食物。

    鎮社衛中心 全科醫生 李彥明：預防的時候就要吃一些生津潤燥的這些藥，比如說沙參、麥冬、百合這些煲湯，它有生津止咳的作用，具有潤燥的作用，它可以潤喉潤肺，平時多吃一些水果，比如雪梨、蘋果這些。

    醫生還提醒，如果通過飲食調節，秋燥癥狀還得不到減緩的話，就要及時去就醫了，以免耽誤病情。（記者：魏偉?。?/p>