昨 天是第18個“全國高血壓日”，根據統計，目前我國約有3億高血壓病患者。近年，高血壓更是呈現年輕化趨勢，肥胖、飲食不規律、經常熬夜加班、精神壓力大等都是高血壓的誘發因素。

    高血壓被稱為“無聲殺手”,是心腦血管等發病的重要因素，威脅身體重要器官，比如腦心腎等。醫生提醒，已經確定患有高血壓的病人一定要定期監測血壓，按時服藥，保持良好的心態。

    望牛墩醫院 心血管科主治醫師 盤德益：高血壓是慢性病，慢性病肯定要長期服藥治療和監測血壓，作為高血壓的治療這是重要的一個方面，當然平時要保持良好的心態，控制飲食，適當運動，高血壓不可怕，只要你堅持服藥，堅持鍛煉，控制飲食，應該高血壓不可怕。

    近年來，高血壓患者呈現年輕化趨勢，醫生提醒，年輕人也要關注自己的血壓，定期測量血壓。對于輕度或早期高血壓患者，防治可以先從飲食開始，因為單純的飲食控制也有可能讓血壓恢復正常。

    心血管科主治醫師 盤德益：高血壓這病呢，目前來講，做了統計，還是高血壓有年輕化，因為可能工作壓力大，飲食（不規律），煙酒多，應酬多，這些可能加重了血壓病的年輕化。就預防高血壓來講，平時我們要從（均衡）飲食，生活習慣來預防，控制飲食，適當運動，不要熬夜，保持一個良好的生活習慣，這個很重要。（記者：梁婷婷 李國洪）