記者黃新艷：疫情防控，人人有責！身體健康才是王道，強身健體、提高免疫力，便是有效途徑之一。隨著疫情防控形勢的持續好轉，近段時間以來，我鎮各健身、運動場館已陸續有序恢復開放，市民可以走出家門，走進場館，科學鍛煉，強身健體。下面，請跟隨我們的記者一起去了解一下。

　　科學健身，做好防護。受疫情影響，許多健身愛好者的進館鍛煉計劃不得不被擱置，得知我鎮健身場館恢復開放的消息之后，有健身習慣的市民紛紛前往各健身場館運動起來。那么，為了確保市民進館期間的健康安全，各健身場館也是紛紛下足了功夫、做足了防疫措施，讓市民運動起來更加安心、放心。

　　愛尚健身館負責人 李紅霞：我們是四月份開始開業，開業的初期，我們是采取人員限制，我們是隔開位置使用的，每天有三次75%的酒精噴霧消毒，每天進場的要測體溫，酒精消毒雙手，然后登記，登記他們從哪里來？有沒有去過疫情區？我們都要做登記的，相關的防疫措施都有做到，就是為了保證大家（身體健康），因為經過疫情后，大家健康意識都提高了很多，來鍛煉的人也越來越多，我們也需要保證大家的安全。

　　記者在我鎮健身館現場看到，前來參加鍛煉的市民都需要完成測量體溫、實名登記信息以及酒精消毒雙手等一系列防疫程序后方可進館，館內還有工作人員正在對運動場地及健身器械進行全方位消毒，嚴格落實各項防疫消毒工作，為顧客營造一個安全健康的鍛煉環境。

　　千語羽毛球館負責人 黃銳華：我們球館前段時間已經正式正常營業，在疫情期間，我們就做好各項防護措施，第一球友、客人過來打球的話，我們首先要經過測量體溫，體溫合格后登記他的住址、身份證號碼、電話號碼，才可以放行（入內），在館內，我們進行隔場開打，就是隔一個場開一個場打。在疫情期間，我們對球館每天都會進行消毒，球館打完之后都會進行一次全面消毒，每天都會進行通風，把窗戶全部打開進行通風。

　　與此同時，記者獲悉，針對疫情期間，我鎮羽毛球館除了采取“每天一全面消毒、全天都開窗通風”以及隔場運動等防疫措施之外，該館還特地推出自助掃碼開場系統，市民可通過自助掃碼預約場地，減少人流接觸的機會，降低病毒感染風險，保障市民科學運動。

　　千語羽毛球館負責人 黃銳華：還有球館，疫情期間，也購買了一個新的系統，進行自助掃碼的系統，客人可以在網上預約，只有預約之后才可以過來進行開場打球。

　　前來參加鍛煉的市民表示，受疫情影響，宅在家里無法很好地鍛煉身體，現在健身館恢復開放，“悶壞”的身體，終于又能動起來了，健身既可鍛煉身體，又可釋放壓力，真是“一舉兩得”。

　　健身愛好者：在疫情期間，我在家里想鍛煉又沒有地方鍛煉，我平時都喜歡鍛煉的嘛，鍛煉有三年了，平時也通過鍛煉來減壓，前段時間因為疫情嘛，健身房也沒開，在家里也很悶，現在健身房開業了，就感覺來健身房自己又活了過來一樣，就感覺有壓力、煩腦都可以通過健身得到一個釋放，最主要健身房器材也多，煉的地方也多，健身房環境、還有通風也很好，煉著煉著就不會很悶。

　　運動能有效提升免疫力，抵御病毒的入侵，防疫的特殊時期，市民的健康意識逐步得到提升，紛紛加入了運動健身行列，除了在健身場館鍛煉，戶外運動場所也多了不少市民運動的身影。

　　對此，專家建議，疫情期間，市民參加室內或戶外運動，都要做好自我防護措施，盡量減少人員接觸。同時，戴口罩時不要進行劇烈運動以免氧氣攝入不足，心肺造成損傷，確保科學運動。

　　記者黃新艷：在此，提醒參加鍛煉的市民朋友，運動時要根據個人身體狀況量力而行，一定要做好個人防護，服從工作人員的統一管理，避免聚集性活動，特殊時期，既要科學健身，更要做好防護。（撰稿：廖洪標）