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什么运动瘦脸最快最有效 [瘦脸最有效的方法,运动瘦脸没难度]

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  拥有一张小V脸是许多女性梦寐以求的,打造小V脸不能过多寄希望于瘦脸产品。事实上,日常生活中的一些小习惯就可以起到很好的作用。那么瘦脸最有效的方法有哪些呢?接下来一一为您介绍。

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瘦脸最有效的方法一、强化脸颊及嘴角肌肉

  1.将嘴唇闭上,嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟,刚开始不习惯时,小芹建议眼神也可以配合左右转换。

  2.同样动作,嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟,然后左右两边轮流约做8下。

  瘦脸最有效的方法二、“啊”地张开嘴唇,锻炼下巴及脸颊肌肉

  1.面对镜子,脸部嘴型呈“啊”字张开,下巴往下持续约10秒钟,动作重复三次以上即可。

  2.日常运动瘦脸,轻松打造巴掌小脸。

瘦脸最有效的方法 运动瘦脸没难度

瘦脸最有效的方法三、以嘴唇肌肉律动的方式来调节牙齿的咬合

  1.轻松平放双肩,嘴唇闭着,然后嘴角略施力往两侧牵动。

  2.张开嘴巴露齿,让唇瓣肌肉略微用力律动约10秒钟,如此重复6到8次左右。

  瘦脸最有效的方法四、嘴唇内的舌尖刺激嘴唇边的肌肉,消除嘴旁法令纹

  舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。

  1.舌尖从上侧开始按摩。

  2.舌尖再转换到嘴唇右方。

  3.舌尖再转换到嘴唇左方。

  4.舌尖最后转换到嘴唇下方。

本文来源:http://www.d3skg.com/youxi/2019/0218/39212.html

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